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Respuesta:
Salmón, anchoas, atún, la caballa y las sardinas.
El mínimo es 3 veces a la semana
Explicación:
Es rico en Omega 3, pero si te excedes puede traer consecuencias en la salud como la subida de los niveles de ácido úrico en sangre o alergias y/o reacciones alimentarias.
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