Question

que tipos de mariscos se recomienda consumir y con que frecuencia​

Answer 1

Respuesta:

Salmón, anchoas, atún, la caballa y las sardinas.

El mínimo es 3 veces a la semana

Explicación:

Es rico en Omega 3, pero si te excedes puede traer consecuencias en la salud como la subida de los niveles de ácido úrico en sangre o alergias y/o reacciones alimentarias.