1.- QUE ES LA EDUCACION FISICA?
2.-¿QUE ES EL DEPORTE?
3.- ¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO FISICO Y DEPORTIVO?
4.-25 BENEFICIOS DE REALIZAR EDUCACION FISICA Y DEPORTE?
5.- QUE ES LA FRECUENCIA CARDIACA?
6-2 QUE ES UN JUEGO RECREATIVO?
7.225 EJEMPLOS DE JUEGOS RECREATIVOS?
8.- QUE SON LAS CAPACIDADES FISICAS?
Respuestas
Respuesta:
QUE ES LA EDUCACION FISICA?
Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. ... La educación física es una actividad obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria.
2.-¿QUE ES EL DEPORTE?
El deporte es una actividad, normalmente de carácter competitivo y que puede mejorar la condición física de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del juego.
3.¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO FISICO Y DEPORTIVO?
El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
4..-25 BENEFICIOS DE REALIZAR EDUCACION FISICA Y DEPORTE?
15 beneficios del deporte para tu salud
-Mejora de la salud cardiovascular. ...
-Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. ...
-Ayuda a controlar el peso. ...
-Reducción de la presión arterial. ...
-Mejora la condición aeróbica. ...
-Mejora la fuerza muscular y la resistencia. ...
-Mejora la flexibilidad articular y la amplitud de movimiento
5.QUE ES LA FRECUENCIA CARDIACA
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos por minuto a nivel del corazón
6-2 QUE ES UN JUEGO RECREATIVO
Los juegos recreativos son un conjunto de acciones para divertirse y su finalidad entre los que lo realizan es proporcionar diversión, entretenimiento y el disfrute a los jugadores.
7. EJEMPLOS DE JUEGOS RECREATIVOS
Los atados. ...
La “mancha”. ...
STOP. ...
El perrito. ...
Ajedrez. ...
Videojuegos. ...
Mímica.
8.QUE SON LAS CAPACIDADES FISICAS
Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas.
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