Question

porfa me alludan a sacar la idea prinsipal y secundaria del texto

La alimentación es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos, la cantidad y los hábitos alimentarios, para un bienestar del ser humano, con lo cual se obtiene una nutrición equilibrada. Ninguna persona logra sobrevivir sin alimento y la falta de alguno de los nutrimentos ocasiona diversos problemas en la salud. Sin embargo, no se trata de comer por comer, con el único fin de saciar el hambre, sino de obtener por medio de los alimentos, los nutrimentos necesarios para poder realizar todas las actividades según la actividad física que se desarrolle, el sexo, la edad y el estado de salud. En Loja, tenemos algunos patrones de alimentación de antaño (incluso ancestral). La base de nuestra alimentación y nutrición está en el maíz, el guineo, el maní, el plátano, la yuca, el camote, el melloco, y los granos en general (fréjol, zarandaja, haba, quinua). Además, se consumen otros granos introducidos por otras culturas. Las propiedades nutritivas de los alimentos mencionados hacen que sea recomendable consumirlas con bastante frecuencia al día, recomendándose una ración en cada comida y de la forma más variada posible.

Answer 1

La principal es: El alimento es fundamental

La segunda: Para tener una buena calidad de vida debes comer saludable.

Espero te ayude :3