Question

Factores perjudiciales para la salud.
Existen factores que pueden afectar negativamente a nuestra salud.
Fumar un cigarro, tomarse una copa de vino, no dormir una noche, darse una comilona... son cosas que casi todos hacemos, el problema viene cuando hacemos demasiada frecuencia, cuando se produce abuso: entonces notamos sus efectos negativos sobre el organismo.
Hay factores que son perjudiciales para la salud si los convertimos en hábitos, es decir, si los realizamos repetidamente en nuestra vida cotidiana.
En esta época de nuestras vidas tenemos que decidir por nosotros mismos y reflexionar sobre nuestros hábitos para ver si son perjudiciales o no para nuestra salud.
Principales factores para la salud.
* Falta de higiene y descanso: No dormir lo suficiente o mal, no tener una higiene adecuada o no controlar las situaciones de tensión producen efectos como: Infecciones, irritabilidad, insomnio, cansancio o bajo rendimiento físico y mental.
*Sedentarismo: Falta de actividad física produce efectos como: Obesidad, bajo rendimiento físico y mental o enfermedades.
*Alimentación desequilibrada: Comer en exceso o de forma escasa, no realizar un número suficiente de comidas, abusar de productos poco saludables(bollería, grasas animales, bebidas gaseosas) o no desayunar produce efectos como: Obesidad , anorexia, bajo rendimiento físico y mental o enfermedades relacionadas con el aparato digestivo.
*Malas posturas: No mantener una actitud postural adecuada sentados o caminando, hacer ejercicios físicos en mala postura o contraindicados, realizar ejercicios con una técnica incorrecta, cargar pesos excesivos o hacerlo de forma incorrecta produce efectos como: Dolores de espalda, dolores musculares, desviaciones de columna o lesiones del aparato locomotor.
*Alcohol: Consumo excesivo produce efectos como: Bajo rendimiento físico y mental, pérdida de memoria, enfermedades del aparato digestivo y del hígado o dependencia física y psicológica.
*Tabaco: Disminución del rendimiento físico, disminución de la capacidad pulmonar, dificultad respiratoria, tos y pérdida de gusto y olfato, enfermedades cardiovasculares o cáncer de las vías respiratorias.

¿Cuál es el mensaje que te quiere dar el texto?
¿Consideras que tienes hábitos perjudiciales para tu salud?

Answer 1

Respuesta:

Tanto los factores afectaría todo el cuerpo humano no sólo el olfato tan bien el sistema inmunologico