Question

elaboren una dieta nutritiva para un estudiante de entre 10y12años ,de aproximadamente 2000kilocalorias por día este debe contener 50%de proteinas ,35%de grasas y50% de glúcidos

Answer 1

Desayuno : Sándwich con 250g de pollo verduras mixtas queso y un licuado de fresa con avena Comida : Agua de sabor ( natural ) 250g de pollo asado, 250g de arroz hervido, verduras mixtas, y un puño del almendras Cena : Yogur con cereales o sándwich de salmón