situaciones que te hacen sentir agitada y situaciones que te hacen sentir en calma
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Agitada cuando corres cuando subes escaleras cuando saltas... En calma cuando haces yoga cuando inspiras y expiras...
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9
Situaciones de agitacion cuando corres cuando saltas cuando caminas cuando bailas . Ahora sentirse en calma cuando meditas y te encierras en tu cuarto reflexionas y respiras
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correr,saltar,jugar,bailar,hacer ejercicio
calma;
oir musica suave,dormir,leer,dibujar,escribir
Explicación:
Espeero te ayude