Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Las emociones: son un problema al tener una comunicación asertiva pues en ocasiones nos dejamos llevar por la situación y terminando expresandos mal
En la familia: esto suele suceder, pues cuando convivimos con las personas es cuando empezamos a demostrar nuestras emociones
Es importante controlar las emociones para poder tener una comunicación asertiva.
Controlar las emociones es de mucha importancia porque de esta manera se mejoran las relaciones personas y se toman decisiones más oportunas.
El regular nuestras emociones permite que no actuemos de manera impulsiva e irracional, esto ayuda a lograr resolver adecuadamente los conflictos y mejorar la convivencia.
Para controlar nuestras emociones es fundamental:
- Autoconocernos
- Saber qué situaciones explotan distintos emociones
- Aplicar técnicas de relajación
- Buscar ayuda profesional
- Vivir las emociones y reconocerlas
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