explica en qué con-
sisten estas actividades típicas de los gimnasios:
pilates, yoga, GAP, aeróbic, spinning, boxing?
IKERFDEZFDEZ:
Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
El GAP es un ejercicio que consiste en trabajar tres zonas del cuerpo en concreto: glúteos, abdominales y piernas.
Aeróbic o aerobic es un tipo de gimnasia que se realiza al son de la música, en un gimnasio, un salón o al aire libre.
Es un ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática en el que se trabaja el tren inferior: las piernas y los glúteos
El kick boxing es un deporte de combate utiliza técnicas de boxeo y técnicas de patadas
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Respuesta dada por:
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Respuesta: Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
El GAP es un ejercicio que consiste en trabajar tres zonas del cuerpo en concreto: glúteos, abdominales y piernas.
Aeróbic o aerobic es un tipo de gimnasia que se realiza al son de la música, en un gimnasio, un salón o al aire libre.
Es un ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática en el que se trabaja el tren inferior: las piernas y los glúteos
El kick boxing es un deporte de combate utiliza técnicas de boxeo y técnicas de patadas
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