Question

para que sirven las sales de potasio, por favor.

Answer 1

aqui esta mi respuesta es un mineral como el calcio y sirve para el buen funcionamiento de los nervios y músculos (te quita los calambres). Ayuda a que no pierdas agua de forma descontrolada y por lo tanto tu cuerpo funciona mejor cuando haces ejercicio fuerte o por largo tiempo, se vende en la farmacia pero lo puedes consumir en todo alimento que no contenga sal, el plátano es una buena fuente de potasio. Si consumes un plátano media hora de hacer ejercicio fuerte, te dará energía y suficiente potacio para que tu cuerpo rinda al máximo