Question

porque es importante conocer los test fisicos velocidad fuerza resistencia y flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

Conocer estos test nos ayuda principalmente a mejorar la flexibilidad y resistencia en nuestra rutina de ejercicios habituales, así como también: Nos ayuda a conocer nuestros puntos débiles para trabajar en estos. Nos permiten mantener una óptima condición física.

Explicación: