• Asignatura: Salud
  • Autor: bryantafoyacambron
  • hace 4 años

Ideas para consumir pescados y refrigerios saludables

Respuestas

Respuesta dada por: sasaka8
3

Respuesta:

Hola, espero y te ayude esta respuesta a tu pregunta.

Explicación:

PESCADO.

Mero al horno, receta fácil.

Paella fácil de pescado y marisco.

Rollitos de sardinas con verduras.

Besugo al horno tradicional navideño.

Cómo hacer boquerones en vinagre.

Bacalao con tomate.

Lomo de bacalao al horno con albariño, tomillo y romero.

Pargo al horno con patatas cociasadas.

REFRIGERIOS SALUDABLES.

1 Cualquier tipo de fruta picada con yogur.

2 Zanahorias baby con limón y chile en polvo.

3 Bollito con ensalada de atún.

4 Galletas de trigo integrales con queso para untar.

5 Yogur natural bebible.

6 Cacahuates naturales.

7 Jícama rallada.

8 Rollitos de pechuga de pavo.

9 Palitos de pan integrales.

10 Sándwich de queso panela con jitomate y aceite de oliva.

11 Barritas de cereal integral.

12 Pepino con limón.

13 Fresas picadas con queso cottage.

14 Galletas de avena.

15 Pequeñas tostadas de maíz horneadas.

Respuesta dada por: casandratunayxd
2

Respuesta:

Yogur.

Barras de queso.

Palomitas de maíz para horno microondas con bajo contenido de grasas.

Frutas enlatadas o puré de manzana en envases de una sola porción.

Uvas pasas y otras frutas secas.

Galletas saladas integrales.

Pretzels.

Galletas de arroz saborizadas

Explicación:

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