Question

composición de plato​

Answer 1

Respuesta:

Tu plato debe contener suficientes hidratos de carbono, proteínas y grasas saludables. Los hidratos de carbono pueden ser en forma de verdura o ensalada –en este caso la cantidad tiene que ser abundante– o en forma de pasta, arroz o legumbres; en ese supuesto sería conveniente que llegaran a los 120-150 gramos pesados ya cocidos.

Explicación:

Espero que esto te ayude -w-