Question

Cómo incrementar el consumo de alimentos saludables??? (URGE)​

Answer 1

Respuesta:

tesirve

Lo que encontrarás a continuación no es un listado de alimentos prohibidos y alimentos recomendados, sino una serie de puntos con consideraciones sobre cómo incrementar el consumo de alimentos saludables en cinco pasos: sugerencias de hábitos que pueden contribuir a mejorar la manera en que tu metabolismo capta los nutrientes y cómo priorizar los alimentos más sanos.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Reflexione, sustituya y refuerce:

Un proceso para mejorar sus hábitos de alimentación

Comer muy rápido.

Comerse todo lo que se sirve del plato.

Comer cuando no tiene hambre.

Comer de pié (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)

Siempre comer postre.

Saltarse comidas (o solo el desayuno)

Explicación:

espero te sirva