Question

que alimentos debemos consumir en los refrigerios?​

Answer 1

Respuesta:

cereales de desayuno integrales con bajo contenido de azúcar y leche descremada.

queso en tiras con bajo contenido de grasa.

batidos de fruta con yogur o leche con bajo contenido de grasa.

frutos secos y pasas de uva.

rebanadas de pan pita integral, vegetales cortados y humus.