Question

un tríptico llamativo de la de la alimentación saludable en la adolescencia ​

Answer 1

Hola, a continuación te presento un tríptico sobre propuesta de acciones para una alimentación saludable.

Answer 2

Para elaborar un tríptico llamativo sobre alimentación saludable en la adolescencia ​podemos considerar incluir información donde se resalten la importancia de los buenos hábitos saludables para mantenernos sanos en esta etapa de nuestra vida.

¿Qué información incluirías en un tríptico sobre e la alimentación saludable en la adolescencia ?

En primer lugar debemos informar que una alimentación balanceada nos garantiza salud y calidad de vida. Por ello es importante tomar algunas acciones que garanticen una dieta equilibrada para a evitar males a futuro, como por ejemplo:

1. Consumir diversos tipos de alimentos que integren carbohidratos complejos, proteínas, grasas, legumbres, verduras y frutas.
2. Evitar azúcar, exceso de harinas, alimentos procesados, enlatados y grasas saturadas ya que son causantes de sobrepeso, diabetes y la desnutrición.
3. La calidad, la cantidad y el tipo de alimentos que ingerimos.
4. Complementar la alimentación con hábitos saludables que nos aportan bienestar como por ejemplo: El dormir 7 horas al día y hacer ejercicios.

Para elaborar un tríptico debemos tener en cuenta lo siguiente:

• Buscar información sobre el tema.
• Identificar los temas y el orden de cada cara del tríptico.
• Buscar buenas imágenes que se relacionen con el tema.
• Ser breves y precisos.
• Escribir las conclusiones.

Aprende más sobre la alimentación saludable en: https://brainly.lat/tarea/18665794

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