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comer frutas y verduras
consumir alimentos con omega 3
no tener emociones muy fuertes
consumir alimentos con omega 3
no tener emociones muy fuertes
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alternativas para cuidar el corazón:
-sin el corazón no podríamos vivir.
El corazón es la bomba biológica que hace que la sangre y los elementos que contiene llegue a todos lados, ahí esta la importancia de cuidarlo.
Por eso debemos de tener una alimentación sana y equilibrada.
¿Cómo cuidar el corazón?:
-evita el tabaco y el alcohol.
-comer frutas y verduras, es bueno siempre estar sano
-hacer ejercicio
-Mantener un peso adecuado.
-bebe agüita :)
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