Question

propuestas para aumentar el consumo de cereles enteros y semillas

Answer 1

Respuesta:

Sugerencias para aumentar el consumo de cereales integrales

Consume cereales integrales en el desayuno, como tortilla de maíz, pan integral y cereal de caja integral.

Cambia el pan por una versión integral, como pan de caja y bolillo integral.

Sustituye el arroz blanco por arroz integral.

Prefiere las opciones de pasta integral disponibles.