Question

por segunda vez consecutiva me ayudan? :(​

Answer 1

Respuesta:

Agitación:

Cuando corres, cuando no paras de brincar, aveces te cansas o te empiezas a enojar y empieza a dolerte la cabeza y luego empiezas a estresarte

3 formas de prevenir: tomar agua, hacer un ejercicio de respiración y dormir.

Enojo:

Tu presión sanguínea, umbral del dolor y temperatura se elevan, la respiración y el ritmo cardiaco se aceleran y la pupilas se dilatan. Todo esto sucede cada vez que el enojo o la frustración se apoderan de ti.

3 formas de prevenir: trata de respirar por unos segundos, trata de solucionar la situación con calma, tomarse un tiempo para tranquilizarse.