Question

10 situaciones que te hacen sentir agitado y 10 situaciones que te hacen sentir en calma

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

10 situaciones que te hacen sentir agitado

• Mudanza a una nueva vivienda o una residencia para ancianos
• Cambios en el entorno, como viajes, internaciones o la presencia de invitados en el hogar
• Cambio de cuidadores
• Amenazas percibidas de manera equívoca
• Miedo y fatiga por intentar encontrarle el sentido a un mundo confuso
• Correr mucho en un lugar con trochas.
• Pensar mucho
• respirar rapido
• cambiar de emociones repentinamentes
• notomar agua despues de correr demasiado

10 situaciones que te hacen sentir en calma

1. AGRADECER.

2. MI SESIÓN DE YOGA.

3. MI AGUA CON LIMÓN.

4. AL MENOS 5 MINUTOS EN SILENCIO.

5. ABRAZAR.

6. PASEAR CON NURA

7. LEER

8. SONREÍR

9. UNA INFUSIÓN CALENTITA.

10. REPASAR TODO LO BUENO DEL DÍA.

coronita pliss

Answer 2

Situaciones que me hace sentir agitado.

• Correr

• Hacer ejercicio.

• Presentar una prueba.

• Realizar una exposición

• Ver una película de terror.

• Trabajar.

• No tener para comer.

• Ir a un parque de atracciones.

• Quedarme encerrado en algún sitio.

• Que me persigan

Situaciones que me hace sentir en calma.

• Ver a mi madre.

• Ver una película de comedia

• Ver a las personas felices.

• Que mi familia este bien.

• Estar en la naturaleza.

• Ir a caminar.

• Descansar.
• Reir.
• Dormir.
• Viajar.
• Asearme.