describe e ilustra como es un dia cotidiano cuals son tus actividades y que alimentos y bebidas consumes plis ayuden
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BUENO EMPEZANDO CON LEVANTARSE DE LA CAMA, HACIENDO ESTIRAMIENTO. LAVANDOSE LOS DIENTES Y CAMBIANDOSE DE ROPA YA SEA PARA LA ESCUELA O TRABAJO. CON DESAYUNO BALANCEADO DE CEREAL CON FRUTAS Q BRINDAN ENERGIAS PARA EL DIA. LUEGO A LA HORA DEL ALMUERZO UN RICO PESCADO CON SU RESPECTICO CARBOHIDRATO, Y ENSALADA, EN ESTE CASO ES RECOMENDABLE UN VASO DE AGUA YA Q ES MALO COMBINAR EL DULCE DE UN JUGO, ADEMAS SI EL TIEMPO TE DA ES RECOMENDABLE UN DESCANSO DE MINIMO 10 MINUTOS, Y POR ULTIMO EN LA CENA UN TE CALIENTE
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bueno pues al levantarme lo primero que hago es mi aseo personal, luego viene mi desayuno, después la limpieza de mi habitación, después van mis clases, luego tiempo para mi tal final a dormir Jj.
bueno lo primero como ya dije es mi desayuno que puede ser diferente cada dia pero mas acostumbro a comer huevos fritos, acompañado de jugo de naranja.
luego la comida, que es arroz habichuelas (frijoles) y carne la bandera, si soy dominicana.
luego viene mi cena que ya aqui comó muy variado.
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esperó te sirva