Question

¿beneficios de tener una vida saludable?

que sean cortitos plis ​

Answer 1

Respuesta:

cuidar tu alimentación,hacer ejercicios y tomar agua a diario

Answer 2

HOLA!!!!

Beneficios de llevar una vida saludable

1. Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
2. Aumenta los niveles de energía.
3. Mejora la acción respiratoria.
4. Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
5. Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
6. Hay una gran mejoría de la coordinación.
7. Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.
8. Ayuda a regular el sueño.
9. Mejora la autoestima.
10. Mejora nuestra imagen física.

Llevar una vida saludable te llena de buen humor, te da mayor energía para realizar tus actividades cotidianas y te mantienes en buena relación con el resto de las personas donde quiera que te encuentres.