¿POR QUE ES IMPORTANTE REALIZAR ACTIVIDAD FISICA?

INVENTA ALGUNA RUTINA DIARIA Y DE CUANTOS MINUTOS PARA MANTENERTE ACTIVO.

¿QUE PUEDE SUCEDER SI NO REALIZAMOS ACTIVIDAD FISICA?

¿POR QUE ES IMPORTANTE BEBER SUFICIENTE AGUA DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA?

¿QUE EJERCICIOS SON IMPORTANTES PARA MANTENERTE EN FORMA?

REALIZA UN COLLAGE DE ACTIVIDAD FISICA DIARIA.

MENCIONA POR QUE ES IMPORTANTE LLEVAR UNA ALIMENTACION ADECUADA DURANTE LA ADOLESCENCIA.


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Respuestas

Respuesta dada por: santiavan
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Respuesta:

¿POR QUE ES IMPORTANTE REALIZAR ACTIVIDAD FISICA?

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.


santiavan: INVENTA ALGUNA RUTINA DIARIA Y DE CUANTOS MINUTOS PARA MANTENERTE ACTIVO.
bajar al himnasio a las 5pm de la tarde hasta las 6pm hacer pesas, barras, lagartijas, flexiones, estiramiento, totrar, caminar y correr
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