actividad en casa con la velocidad​

Respuestas

Respuesta dada por: Antoniosarabia1981
1

la luzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Respuesta dada por: yadysire
6

Respuesta:

1. Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio.

2. Subir rápido las escaleras

3. Cambios de ritmo en carrera.

4. Abdominales

5. arrera en zig - zag.

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE

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hace 3 años