Que podemos hacer para elaborar un vecetario de cocina regional con platillos nutritivos que se puedan incorporar a una dieta saludable??
Respuestas
Lo que podemos hacer para elaborar un recetario de cocina regional con platillos nutritivos es:
Investigar acerca de los platillos de cocina tradicionales de nuestra región.
Realizar un análisis nutricional acerca de estos platillos.
En caso de que algunos excluyen ciertos grupos alimenticios usar nuestra creatividad para incluirlos sin que el platillo se ve alterado.
La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.
La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.
Respuesta:
hola que asen ustedes grasias por los puntos uwu
Explicación: