Question

Buenas noches, quería contar algo que me pasa hace unas semanas y saber si alguien tiene idea de por qué es o cómo solucionarlo. Hace un par de semanas no puedo dormir de noche (en general duermo poco gracias a esto ya que no siempre puedo dormir siesta por mis responsabilidades). Me encuentro en general tranquila y cuando apago el celular, la luz, me relajo, cierro los ojos e intento dormirme el corazón me empieza a latir muy rápido o se siente una puntada continua justo en éste, me duele el pecho y me pongo muy nerviosa, siento como si me ahogara. No quiero sonar exagerada pero honestamente es una sensación horrible y aunque intente calmar mi mente para que por consecuencia mi cuerpo se relaje, no lo consigo y me impide dormir. Ni siquiera teniendo mucho sueño puedo evitar esto. ¿Tienen idea de por qué me siento así o cómo relajarme? se los agradecería de todo corazón, porque honestamente es desagradable sentirme así y de día me siento disfuncional por el sueño acumulado. Gracias de antemano.​

Answer 1

Al negro le pica la curiosidad por saber si está bien en el pasillo de la región sombreada si el interés de la región sombreada si el interés de la región sombreada si el interés de la región sombreada si el interés de la región sombreada si el interés de la región sombreada si el interés de la región sombreada si el interés de la región sombreada si el interés de la región sombreada

Answer 2

Explicación:

tal vez te estresa algo o no has resuelto algún problema que te afecte en tu vida trata de darte un tiempo para ti piensa y medita bueno es lo que me pasaba a mi y era por el estrés a si que es lo que te recomendaría yo espero y te sirva