Question

¿cual es tu balance energético?

Answer 1

El balance energético se refiere a que se debe comer la misma cantidad de energía de la que gastas y puede existir un balance positivo, negativo o neutro.

Answer 2

Se define el balance o equilibrio energético como la relación entre la energía que proporcionan los alimentos y bebidas que ingerimos y la energía que gasta nuestro cuerpo, si hay equilibrio se mantiene el peso.