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Medidas para poder realizar actividad física en casa y fuera de casa

Respuestas

Respuesta dada por: kevinlalvay02
1

Respuesta:

Trabajo durante el día y la hora que te acomode para ir a la reunión de trabajo

Respuesta dada por: arielor04
2

Respuesta:

1. Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte

2. Haz ejercicios con los muebles de tu casa

3. Usa objetos caseros como pesas

4. Sube y baja escaleras

5. Practica la respiración diafragmática

Explicación:

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