Question

1.- Los huesos además de permitir el movimiento
a) dan sostén al cuerpo b) permiten la circulación c) Poseen tejido blando
2.-un sistema cardio respiratorio sano proporciona
a) una vida más larga b)un peso ideal c) huesos sanos
3.- forma correcta de evitar el sedentarismo
a) organizar tiempos, Incluir movimiento continuo b)beber agua de frutas c) comer bien
4.-hacer ejercicio ayuda y fortalece al sistema cardio respiratorio ya que:
a) se aumenta el número de respiraciones y latidos por minuto
b) apoya el desarrollo de los músculos y huesos
c) permite mayor elasticidad en las articulaciones
5.-Las articulaciones pueden ser:
a) grandes o pequeñas b) móviles, semimóviles y fijas c) planas o largas
6.- Ámbitos que se benefician con la actividad física, excepto
a)físico y social b)psicológico c) tecnológico
7.- Hacer ejercicio ayuda a :
a) fortalecer músculos y huesos y a adquirir más elasticidad
b) ganar peso y aumentar la grasa muscular
c) perder masa muscular y ganar calorías
8.- Durante la actividad física:
a) llega más oxígeno a los tejidos b) se favorece el sedentarismo c) se gana agua en el cuerpo
9.- El sedentarismo se refiere a:
a)actividad física excesiva b) escasa actividad física c) caminar 10 minutos al día
10.- Movimientos voluntarios no estructurados, que implican gasto de energía
a) ejercicio físico b) actividad física c) condición física
11.- El sistema cardio respiratorio incluye a los sistemas:
a) esquelético y muscular b) circulatorio y digestivo c) circulatorio y respiratorio
12.- Se refiere al rendimiento físico para realizar actividades de diferente intensidad
a) ejercicio físico b) actividad física c) condición física
13.- Causas del sedentarismo en adolescentes excepto:
a)falta de tiempo y carga de trabajo b) poco interés, motivación y orientación c)comer mucho
14.- El sistema locomotor también es llamado
a)musculo-esquelético b)cardio-respiratorio c) respiratorio y circulatorio
15. El sedentarismo puede predisponerte a desarrollar enfermedades no trasmisibles como:
a)diabetes, cáncer y obesidad b) psoriasis y diarrea c) influenza y tos
16.- Los tipos de huesos son:
a) largos, cortos y cuadrados b) largos, cortos y planos c) cortos, planos y delgados
17.- Las articulaciones son:
a) unión de dos o más huesos b) huesos planos c) huesos cortos
18.- Tiempo de actividad mínima diaria recomendada, para evitar el sedentarismo
a) 2 horas mínimo b) 30 minutos c) 3 horas
19.- Los músculos son:
a) tejido contráctil b) tejido óseo c) tejido plano
20.- problemas psicológicos que provoca el sedentarismo a) obesidad y sobre peso b) perdida de apetito c) depresión, estrés y ansiedad

ALGUIEN QUE ME AYUDE PORFAAA♡♡♡♡

Answer 1

Respuesta:

-

Explicación:

1- A

2-A

3-A Y C

4-B

5-B

6- A Y B

7- A

8-A

9- B

10-B

11-C

12-B

13-B

14-B

15-A

16-A

17-A

18-B

19-A

20-C