Question

Buenas tardes, Si alguien usa el método comodoro(creo que se llama) me podría decir de cuanto tiempo son sus rutinas, si me concentro bastante pero creo que a
vecés exagero el tiempo y al no descansar , algunas cosas se me olvidan(tengo aprox 16, y peso norrmal )

Answer 1

Respuesta:

Se llama el método "Pomodoro" significa manzana en italiano.

Yo lo aplico todo el tiempo en mi día a día como técnica de estudio porque puede fatigar mucho estudiar sin descanso... además todo requiere un orden. consiste en:

Estudio totalmente enfocado durante 15-20 minutos.  seguido de un corto descanso de 2-5 minutos con una pequeña recompensa, bien puede ser un caramelo, o cualquier distracción. solo es importante que el tiempo empleado al trabajo o estudio sea enfocado únicamente en la tarea a completar, y una vez completes, repites y repites hasta el fin. ;)