Question

4. Identifica las actividades físicas que realizas diariamente y analiza los requerimientos de biomoléculas a través de un plan nutricional. Elabora un menú de un día donde indiques los alimentos que propones consumir de acuerdo con su aporte nutricional en el desayuno, la merienda, el almuerzo, la segunda merienda y la cena. (Ver anexo 1) del documento en pdf expuesto en la plataforma titulado importancia de las biomoléculas en la nutrición

5. En caso de no realizar actividad física y si tu alimentación no es saludable, toma decisiones para mejorar tu alimentación e iniciar con actividades que mejoren tu salud. Anote su respuesta.

Answer 1

Respuesta: pregunta 1 Adaptarse a una buena nutrición no es fácil, pero tampoco imposible. Comer saludablemente te protege de enfermedades graves, estimula las papilas gustativas, te ayuda a aumentar tu productividad, energía, equilibra tu cuerpo y te hace más feliz.

pregunta 2 Muchas veces el acelerado ritmo de vida que enfrentan las personas impide que lleven un adecuado horario de alimentación y por ende existe un descontrol: incremento de peso y estar más propensos a enfermedades.

Explicación: espero que te cirva  coronita plis