• Asignatura: Salud
  • Autor: brisaailenveron0206
  • hace 4 años
< >

Según la OMS, ¿qué es la alimentación sana o saludable y qué

características debe tener​

pecheruiza: que aporte todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Los nutrientes esenciales son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua

Respuestas

Respuesta dada por: lidiaa21
6

La alimentación sana según la OMS,ayuda a protegernos de la malnutrición,enfermedades no transmisibles(ej:diabetes,cardiopatías,etc..)

Para ser saludable debe tener estas características:

•Tiene que ser completa:debe aportar todo lo que necesita el organismo:hidratos de carbono,grasas,proteínas,vitaminas,minerales y agua.

•Tiene que ser equilibrada:repartiendo los nutrientes guardando una proporción entre sí

•Tiene que ser suficiente:la cantidad de alimentos debe ser la adecuada para mantener el peso dentro de los rangos de la normalidad

•Tiene que ser adaptada a la edad,al sexo,

lidiaa21: Perdón,me faltaba de poner algo y le di a enviar
Preguntas similares
Exámenes Nacionales
hace 3 años
¿Los conflictos serán un problema o una oportunidad para la convivencia democrática?
Exámenes Nacionales
hace 3 años
¿Qué actividades nos fueron más fáciles de resolver?, ¿por qué?
Exámenes Nacionales
hace 3 años
¿Cuál de las siguientes situaciones es un caso de discriminación: No permitir el ingreso a la ceremonia de graduación, si no se viste saco y corbata. Vender una entrada para un partido de la
Matemáticas
hace 6 años
El radio de las ruedas de una moto mide 40 cm. Si el motorista ha recorrido 3.768 m, ¿cuántas vueltas ha dado cada rueda?
Física
hace 6 años
ayudenme porfa es urgente
Inglés
hace 6 años
alguien q n ayude por favor​
Análisis de la materia y la energía
hace 8 años
5-Elegí uno de los siguientes temas y , redactá una noticia periodística, en dos párrafos. Vecinos se oponen a que construyan un bar en el parque Inauguración del centro cultural más grande de
Contabilidad
hace 8 años
Imaginemos que una persona (en pareja y con 2 hijos) que trabaja en una empresa y gana $60.000 mensuales, la empresa en la que trabaja entra en crisis por los grandes problemas macroeconómicos de
Física
hace 8 años
Cual es la densidad de medida de ángulos