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La inteligencia emocional es aquella capacidad que nos permite controlar nuestras emociones y expresarlas de forma asertiva. Aunque la palabra “inteligencia” suele estar ligada a conceptos relacionados con memoria y capacidad cognitiva, la mente es mucho más amplia . la parte más primitiva del cerebro es la que controla las funciones básicas, y dio origen a los centros emocionales y no fue hasta millones de años después cuando se originó el neocórtex, que nos brinda la capacidad de raciocinio.
En ese orden es en el que actuamos hasta el día de hoy: primero sentimos algo y luego razonamos al respecto. Primero nos duele un dedo y luego nos damos cuenta de que nos lo hemos pillado con la puerta. Muchos niños y adolescentes problemáticos en la escuela son calificados erróneamente como “tontos”, cuando en realidad su problema no es de corte cognitivo, sino emocional: tienen dificultades para manejar sus emociones e impulsos. Y es que todo nuestro pensamiento está orientado hacia mantenernos en un confort emocional.
A través de ella logramos motivarnos, controlamos nuestros impulsos, regulamos los estados de ánimo y empatizamos con con los demás. Nos permite no solo convivir con quienes nos rodean, sino sobrevivir. Es, en fin, la que controla gran parte de quiénes somos.
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No se gracias por los puntos :v <3♥︎