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Respuesta:
La pandemia de COVID-19 nos ha llevado a muchos a quedarnos en casa, donde mantenernos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicios. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental.
La OMS, ofrece recomendaciones para que ustedes y su familia se mantengan sanos en casa durante este periodo de confinamiento, entre ellos está el de Mantenerse activo, donde se recomiendo la actividad física en función de la edad: en especial en los niños y adolescentes de (y) a
-( ) años deben practicar una actividad física de intensidad moderada o alta durante un mínimo de 2x´´ °x(2.333...) ´x9x´ 1 - ^ ´´ minutos
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diarios, y al menos 3 días por semana, esto debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos. Hacer ejercicio durante 60 minutos diarios aporta beneficios adicionales para la salud.
Explicación paso a paso:
eso era??????