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La dieta vegetariana es la mejor opción para la persona que desea mantenerse saludable, por ello es recomendable que todo aquel que esté interesado en lograr un estado físico y espiritual envidiable la tome en cuenta. Existen muchas razones que avalan lo que estamos proponiendo; a continuación mencionamos solo las más importantes.

En primer lugar, el hombre no necesita comer ningún tipo de alimento que proviene de un animal. Todos los elementos nutritivos que se encuentran en la carne, los lácteos o los huevos (como las proteínas, algunas vitaminas y minerales) pueden obtenerse de fuentes naturales si se hace la combinación adecuada.

En segundo lugar, casi todos los efectos negativos de las comidas (como la indigestión y los problemas intestinales y al colon) son producidos por alimentos de origen animal. Si uno los mantiene alejados de su dieta también mantendrá alejada las enfermedades.

Otro punto importante es que la estructura dental del ser humano no está diseñada para comer carne: no tenemos grandes caninos para desgarrar sino más bien fuertes muelas para triturar. Esto prueba que el hombre es por naturaleza herbívoro.

En conclusión sobran las razones para demostrar que el régimen vegetariano es el más adecuado para las personas y todos deberíamos intentar seguirlo con miras mejorar nuestra salud integral.​

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Respuesta:

OK de acuerdo en su versión original