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bueno primero esos son cuadros donde tu pones tus metas de cada día y también debes de poner cuales serán tus rutinas de trabajo diario en el mismo cuadro también debes descansar haci dice la parte de abajo entonces debes de poner en cuadro un descanso de 45 minutos pero también no todos los días porque es solo para que recuperes energía.
ESPERO TE SIRVA
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quiero saber como puedo resolver todo ni propio calendario de mi metas
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