Question

REALIZAR UN HORARIO DURANTE EL CONFINAMIENTO PUEDE SER EXAGERADO Y PODRIA GENERAL MAS ESTRES. JUSTIFICA TU RESPUESTA

Answer 1

Respuesta:

El estrés afecta nuestra salud, lo sabemos y lo estamos experimentando en las especiales circunstancias que estamos viviendo  por la pandemia, pero ¿sabemos realmente lo qué es el estrés?

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

Entonces, podemos decir que llevar un horario muy estricto seria estresante  porque como no salimos de nuestras casas y tendríamos que someternos a una rutina igual