• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: ninfanarcisavegacere
  • hace 5 años

escribe los beneficios para la salud del ejercicio aeróbico​

Respuestas

Respuesta dada por: gan148
11

fortalecer el corazón

Mejorar el estado de ánimo

Proteger de enfermedades virales

Controlar enfermedades crónicas

Respuesta dada por: shangkacey
20

Respuesta:

Los beneficios que brinda el ejercicio aeróbico:

*Adelgaza al reducir la grasa corporal.

*Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

*Influye positivamente en el estado de ánimo mejorando la autoestima.

*Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.

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