Respuestas
Respuesta dada por:
11
fortalecer el corazón
Mejorar el estado de ánimo
Proteger de enfermedades virales
Controlar enfermedades crónicas
Respuesta dada por:
20
Respuesta:
Los beneficios que brinda el ejercicio aeróbico:
*Adelgaza al reducir la grasa corporal.
*Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
*Influye positivamente en el estado de ánimo mejorando la autoestima.
*Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.
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