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depende pero antes de intentarlo yo por ejemplo ago maraton de pelis de hp porque hogwarts en mi rd y me ayuda a visualizar luedo de eso me relajo, medito y veo que el dia tenga buenas vibras o sea que me sienta feliz leo mi guion y ago el metodo
Explicación:
cada cambio es diferente y podes hacer cosas que te agan sentir comodx pero antes de todo tener que hacer un guion y elejir el metodo que mas te acomode y si no te funciona podes cambiar de metodo
(ALERTA SPAM)
si queres ago un coso de wattpad que es una guia entera de shifting por si queres ahre mi user es
IsabellaNoxx
perdon el spam ;-;
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