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cuales son las ventajas de los eercicios aerobicos

gabrielmontachana: abajo esta las ventajas espero q te ayude i no te olvides de poner coronita plis

Respuestas

Respuesta dada por: gabrielmontachana
1

Respuesta:

Mantener a raya el exceso de peso. ...

Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza. ...

Protegerte de las enfermedades virales. ...

Reducir los riesgos de salud. ...

Controlar las enfermedades crónicas. ...

Fortalecer el corazón. ...

Mantener las arterias limpias. ...

Mejorar el estado de ánimo.

Explicación:

espero averte ayudado coronita plis

gabrielmontachana: aquiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Dalex232009: gracias
Dalex232009: :)
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