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....Cuando se acerca el buen tiempo y empezamos a quitarnos capas solemos acabar ante el espejo juzgando esos kilos de más que se han ido acumulando en los meses invernales. Adelgazar parece una ardua tarea, pero puede ser tan sencillo como que si sabemos por qué engordamos, podremos decidir qué hacer para adelgazar.
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espero te sirva
daniela28guaman:
gracias enserio
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el simple hecho de ingerir más de lo que gastamos en el ejercicio físico inicia ese proceso..
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la función de los carbohidratos es brindar energía para las actividades diarias, al ingerir y no gastar el organismo en su amplia sabiduría almacena toda la energía proveniente de carbohidratos y lo convierte en grasa como una reserva para futuro.
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