Question

Que alimentos son que proporcionan mas vitaminas para nuestro cuerpo​

Answer 1

Nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos, siempre en su versión cruda o tostada, “son alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta si queremos asegurar un buen aporte de vitaminas”

Answer 2

Explicación paso a paso:

frutos secos como la almendra y la nuez

también tenemos por otra parte a las frutas y verduras y por último punto tenemos el agua y jugos cítricos naturales y con vitaminas para nuestro cuerpo