Question

¿que pasa si un deportista de alto rendimiento excede los lipidos en la dieta?
que consecuencias en el cuerpo tiene?

Answer 1

En el deportista es vital, además de aportar ácidos grasos esenciales en una dosis adecuadas, por las múltiples funciones beneficiosas para el rendimiento que como pudiera ser la mejora de la fluidez de membrana o de la captación de oxígeno, sino que la co y utilización de esta vía energética durante el ejercicio, el objetivo de esta revisión bibliográfica ha sido el de exponer una serie de estudios que dan una idea de cuáles podrían ser unos requerimientos adecuados de este macronutriente en la población deportista.