Question

si dejo de comer un día entero cuánto bajo ​

Answer 1

Respuesta:

Absolutamente nada para poder bajar de peso debes alimentarte balanceadamente es decir tener una dieta rica en proteínas, azúcares, energía y todo esto debe ser equilibrado, claro que si se quiere bajar de peso aparte de una dieta saludable también es necesario hacer ejercicios y dormir aproximadamente 8-9 horas

Adicional

Al no consumir alimento por todo un día también reduces el tamaño de tu estómago, esto quiere decir que te llenarás con poca comida