Question

escribe 10 beneficios que reportaría practicar la gimnasiaescribe 10 beneficios que transportaría practica la gimnasia ​

Answer 1

Respuesta:

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Reduce la sensación de fatiga.

Aumenta la autoestima.

Mejora la autoimagen.