Question

que alimentos comer cuando estas a dieta ???
desayuna
- cena
-aperitivo
- comida

Answer 1

Respuesta:

Cualquiera con pocas calorías y siguiendo una dieta equilibrada. Este menú en muy completo, espero corona por favor

Desayuno:

Un Vaso de Leche o café,

Un zumo de naranja recién exprimido

Una madalena pequeña

Una manzana

Aperitivo:

Aceitunas

Sunbites(parecido a patatas fritas pero orgánicas)

Comida:

Ensalada

Lentejas

Uvas(de postre)

Cena:

Ensalada

Queso fresco a la sartén

Un yogurt natura o griego

Answer 2

Respuesta:

Por el desayuno te puedes comer un maduro cocinado para el almuerzo una sopa en la merienda no comas un snack mejor come una fruta y en la cena tomate un te.

Pero si quieres bajar de peso mejor en la cena por ervir el agua y después le pones jengibre y limón y te lo tomas tienes que dejar que votes el sudor frío