Question

dibuja una cuerda que utiliza en cultura física ?​

Answer 1

El salto a la cuerda es una actividad practicada como juego infantil y como ejercicio físico.

El salto a la cuerda habitualmente consiste en que uno o más participantes saltan sobre una cuerda que se hace girar de modo que pase debajo de sus pies y sobre su cabeza.

Beneficios de saltar la cuerda

• Te ayudará a ser más velóz.
• Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada. ...
• Quemarás calorías. ...
• Tonifica tu cuerpo. ...
• Ayuda con tu concentración. ...
• Te brinda resistencia muscular. ...
• Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...
• Aumenta tu potencia