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El cuerpo humano solo necesita 8 horas para dormir pero si te pasas de las 8 horas es probablemente que te sientas fatigada ya que dormiste de más.
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(Me basaré en mi opinión y mi experiencia, si algún doctor puede corregirme lo agradecería mucho)
Puede que estés durmiendo mal y tú cuerpo no descansa bien por eso te sientes cansada durante el día.
Aunque si duermes con preocupación o estrés tu cerebro se mantiene pensante y tal vez si estés durmiendo bien pero a lo largo de el día tus pensamientos estén fatigandote y atormentandote
Si mi respuesta te fue útil agradecería mucho una coronita :)
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