Question

Como contribuye a nuestra salud el descansar o dormi ocho horas diarias ?​

Answer 1

Explicación:

Cuando duermes 8 horas al día disminuyes el riesgo de padecer obesidad, diabetes y algunas enfermedades cardiovasculares, como hipertensión. Además, mejorará tu metabolismo y tendrás una mejor digestión

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Answer 2

Cuando Duermes ocho horas al día al siguiente día estás más descansado y con energías para poder hacer todo lo que quieras aunque si duermes 12 horas como yo estás mejor