algo para subir de kilos ? rapido :'v y si son jugos puede ser algo barato <':
Anónimo:
Ps come mucha pizza xd
mhh -<- es algo dificil subir de peso
es peor que bajar
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Come mucho huevo, es saludable y por su grasa es una buena forma de agarrar peso, además de que no te va a hacer nada negativo.
oki uwu pero cocinados?
siiii, en la preparación que quieras, pero si cocinados
yo use esa técnica, comía huevos a todas horas más aparte mi comida normal
además de que es un gran alimento tiene muchos beneficios
grasias :3
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0
Todo lo que comas échale mucho aceite , o puedes tratar de comer las proteínas que les dan a las personas en los gimnasios para que se pongan más fuertes
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