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Comer frutas y verduras; beber mucha agua; limitar el consumo de grasas, sal y azúcar; lavarse bien las manos al preparar alimentos y antes de comer. Estos son algunos consejos para lograr una alimentación saludable. Los alimentos proporcionan los nutrientes fundamentales para estar sanos y desarrollarse plenamente.
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Coronita por favor
carlosriosgar:
gracias
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haciendo ejercicios, comiendo frutas y vegetales, ingiriendo liquidos (agua)
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